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マカロンの日記~大学院編~

海外留学で日本語教育に興味を持った、日本語教師のブログ。

伸びた!

2017-11-30-Thu-17:28
今日はヨガに行ってきました。

背中のあたりが痛いと言ったら、

肩甲骨周りを伸ばすポーズが多く、

肩の中の筋肉が両方つりました。普段使っていないってことだなぁ。

良くなった気がする!

ちなみに、背中の痛みはモンゴルにいるときからで、パソコンのしすぎみたいです。

日本に戻ってきてから治療?してるけど、なかなか頑固で治りません。

体の不調って、早めになんとかした方がいいですね。




最近、イルミネーションがきれいなところが多いですね。

歩いているだけで楽しいです。

以上(笑)

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